Par âge
Alimentation bébé par âge : top 3 notés A et B par tranche
7 tranches d'âge couvertes, de 4 mois à 3 ans révolus. Pour chaque tranche : les règles nutritionnelles applicables (ANSES, OMS, ESPGHAN) et les 3 produits du catalogue les mieux notés. La pondération BébéDécrypte se durcit automatiquement avant 12 mois.
Dès 4 mois
Début possible de la diversification, sur avis pédiatrique. Le lait reste l'aliment principal. Textures lisses, légumes doux, fruits cuits.
Règles nutritionnelles
- Allaitement maternel ou lait infantile 1er âge encore prioritaire
- Premier légume doux mixé (carotte, courgette, patate douce) à la cuillère
- Aucun sucre ajouté, aucun miel, aucun lait de vache
- Introduction allergènes (œuf, arachide) déjà possible selon recos ANSES
Top 3 BébéDécrypte
Aucun produit A/B catalogué pour cette tranche. À venir au prochain refresh OFF.
Dès 6 mois
Diversification recommandée par l'OMS et l'ANSES. Légumes, fruits, premières protéines (viande, poisson, œuf).
Règles nutritionnelles
- 1 à 2 repas solides par jour, en plus du lait
- Protéines animales 10-15g/jour (viande, poisson, œuf cuit)
- Textures mixées, puis écrasées progressivement
- Zéro sucre ajouté (OMS), miel toujours interdit (botulisme)
Dès 8 mois
Textures plus consistantes, premières céréales infantiles, gourdes occasionnelles. Le lait passe à 2-3 biberons.
Règles nutritionnelles
- Aliments écrasés à la fourchette, morceaux fondants
- Pain, biscuits bébé sans sucre ajouté
- Premiers laitages spécifiques nourrisson (yaourt nature 6 mois+)
- Eau plate à volonté, jus de fruit déconseillé
Dès 12 mois
Passage au lait de croissance ou lait infantile 3e âge. Quasi-totalité des aliments familiaux autorisés. Le miel devient enfin OK.
Règles nutritionnelles
- Lait de croissance 3 biberons/jour minimum (calcium, fer, vitamines)
- Repas de la table adaptés (peu salés, peu épicés)
- Miel autorisé dès 12 mois révolus (fin du risque botulisme)
- Sucres simples toujours limités au maximum
Top 3 BébéDécrypte
Aucun produit A/B catalogué pour cette tranche. À venir au prochain refresh OFF.
Dès 18 mois
L'enfant mange comme la famille, avec adaptations. Lait de croissance recommandé jusqu'à 3 ans.
Règles nutritionnelles
- Lait de croissance 2-3 biberons/jour conseillé
- Diversification complète, textures variées
- Limitation forte des produits ultra-transformés NOVA 4
- Sel < 2g/jour, sucres ajoutés à éviter (recos PNNS)
Top 3 BébéDécrypte
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Dès 24 mois
Alimentation proche de l'adulte avec ajustements nutritionnels. Lait de croissance encore recommandé pour le fer.
Règles nutritionnelles
- 3 repas + 1 goûter, lait de croissance maintenu
- Crudités OK avec textures adaptées
- Limiter charcuterie, plats industriels riches en sel
- Vigilance sucres cachés dans céréales / yaourts aromatisés
Top 3 BébéDécrypte
Aucun produit A/B catalogué pour cette tranche. À venir au prochain refresh OFF.
3 ans et +
Alimentation adulte avec pondération équilibrée. Les pondérations BébéDécrypte assouplissent les pénalités sur les additifs auparavant strictes <3 ans.
Règles nutritionnelles
- Lait demi-écrémé classique possible
- Tous les aliments familiaux autorisés en quantité adaptée
- Compatible recos PNNS adulte (Nutri-Score, NOVA modéré)
- Surveiller habitudes : grignotage, sodas, ultra-transformés
Top 3 BébéDécrypte
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Comment on classe les produits par âge
Chaque produit du catalogue déclare un âge minimum recommandé (champ targetAgeMonths). Notre algorithme 8 axes applique automatiquement une pondération renforcée avant 12 mois : les pénalités additifs sont doublées, les sucres ajoutés passent de 30 à 45 points dès le premier ingrédient sucrant. Le miel détecté sur un produit pour moins de 12 mois déclenche un avertissement explicite (risque botulisme infantile, position ANSES et OMS).
Pour aller plus loin : guide diversification 4 à 12 mois, guide introduction précoce arachide, hubs par catégorie, encyclopédie additifs.